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鱼的营养价值,吃鱼有什么好处?

2016年03月29日 10:53

又到了春季,脱下厚重的冬衣过后,女性们又开始说起“三月不减肥,四月徒伤悲”的句子,那么,春季该吃点什么才好呢?实际上,多吃点鱼不但营养丰富,而且也不用担心长胖,何乐而不为呢?

味精为身体有害 是真的吗?

2015年10月20日 10:19

味精为身体有害 是真的吗?

自制月饼达人

2015年09月30日 04:45

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黑白胡椒妙处多多

2015年07月29日 02:45

胡椒果实含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白等,是人们喜爱的调味品。医学上还可用作健胃剂、解热剂、利尿剂及支气管黏膜刺激剂等,可治疗消化不 良、寒痰、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病等。此外在食品工业上还用作防腐剂。

西红柿炒鸡蛋里9大秘密功效 不要流失

2015年03月10日 11:59

西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

十种不伤身的喝酒习惯 让你喝得更舒心

2015年03月10日 11:53

喝酒有利也有弊,利是喝酒可以让人心情舒畅,而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝脏伤了后,视力必然下降,身体解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易感染其他病和肿瘤。

白葡萄酒怎么喝最好?

2015年03月10日 11:45

相对于红葡萄,白葡萄果皮中含有的单宁和芳香物质较少。由于缺乏单宁的保护,白葡萄酒不像红葡萄酒能够陈年储存,其风味也以轻巧细致为主。 在没有丰厚的架构的支撑下, 白葡萄酒的酸味便成为品尝的重点。口感适宜的酸味不但可以呈现清新宜人风格, 也是评判白葡萄酒是否久藏的条件之一。崇尚健康,喜爱清淡食物,偏爱海鲜的朋友绝对不...

水果食用揭秘:身体虚寒不宜多吃柚子

2015年03月10日 11:42

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。而不少人也通过柚子进行降火,虽然柚子营养价值较高,食疗效果佳,然而柚子的这些禁忌我们必须掌握。

3种吃肉方式最伤身 短命10年

2015年03月10日 11:40

肉来含有较高的营养价值,毕竟素食主义者还是极少一部分人,所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉,还是有几个禁忌的。

红枣食疗法揭秘 吃枣进补注意2误区

2015年03月10日 11:37

俗话说,“一日吃三枣,一生不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。的确,吃枣好处多,但也有讲究跟误区要注意。

营养师永远不会吃的5种食物

2015年03月10日 11:35

罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。

凉拌菜加点坚果美味又营养

2015年03月10日 11:21

吃饭时做一道爽口的凉菜是很多家庭的习惯,然而也有不少人抱怨这类菜过于清淡、香气不足,而加油又无形之中增加了脂肪的摄入量,不利健康,有没有更好的解决方法呢?

冰镇西瓜别切开 教你几招健康吃西瓜

2015年03月10日 11:19

西瓜的营养很丰富,瓜中之王,富含苹果酸、葡萄糖、果糖、番茄素、蛋白氨基酸及维生素A、B1、B2、C等物质。其中,维生素C,能促进胶原蛋白合成;维生素A则有助排出视网膜色素,防止老年斑的变质和夜盲症,也可维持皮肤、牙齿、骨骼、毛细组织和粘膜的年轻状态。

吃好一根葱 十分钟壮阳立见成效

2015年03月10日 11:17

俗话说“一根葱,十分钟”,很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。实际上,大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效,但是并没有传说中那么神奇。

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